No final desta formação, os/as formandos/as deverão ser capazes de:
Identificar os conceitos e princípios fundamentais relacionados com a alimentação e nutrição nas diferentes fases do ciclo da vida;
Identificar as principais alterações fisiológicas do envelhecimento com consequências a nível alimentar e nutricional;
Identificar os princípios orientadores da alimentação saudável em cada fase do ciclo da vida.
Escolaridade mínima obrigatória 9º ano.
Não são elegíveis
Subsídio de alimentação: Nesta formação não recebe subsídio de alimentação.
A formação abrange os seguintes tópicos principais:
Conceitos e princípios fundamentais da alimentação e nutrição
Alimentação e nutrição ao longo das várias fases do ciclo da vida
Necessidades nutricionais diárias
Agrupamento dos alimentos por nutrientes e suas funções
Alterações no padrão alimentar decorrentes do envelhecimento
Alterações fisiológicas e psicológicas associadas ao envelhecimento
Principais consequências dessas alterações no padrão alimentar
Consequências nutricionais destas alterações
Hábitos de alimentação saudável e plano alimentar adequado
Composição da alimentação: diversidade de alimentos, horários, número de refeições, intervalos, quantidades
Alimentos a privilegiar e a evitar
Importância da ingestão de líquidos, especialmente da água
Benefícios de hábitos alimentares saudáveis para a saúde e bem‑estar em todas as fases da vida
Esta formação tem como destinatário qualquer cidadão residente em Portugal.
Não são elegíveis
Não. O programa é totalmente financiado, pelo que os participantes podem frequentar as formações sem qualquer custo.
Não. Esta formação não é remunerada.
A Methodwise é uma entidade certificada pela DGERT, garantindo que, no final da formação, os participantes recebem um certificado de formação profissional reconhecido, válido para efeitos de qualificação e valorização curricular.
As formações são assíncronas, permitindo que os participantes avancem ao seu próprio ritmo através de uma plataforma online. No entanto, existe uma sessão síncrona (online) com duração de 1 hora para esclarecimento de dúvidas diretamente com o formador, garantindo acompanhamento e apoio ao longo do percurso formativo.
Pode inscrever-se diretamente através do site da Methodwise, no botão “FAZER INSCRIÇÃO” junto à informação da formação. Se tiver dificuldade em realizar a sua inscrição, contacte-nos através dos contactos disponíveis na página “Contactos”.
Declaração de horário, certificado de habilitações com equivalência em Portugal e comprovativo de morada fiscal.
Sim. Os participantes devem cumprir determinados critérios, como idade, nível de escolaridade ou concelho de residência. Consulte toda a informação na página da formação.
Sim. As empresas podem inscrever trabalhadores, permitindo-lhes obter formação especializada em competências digitais, aumentando a competitividade e inovação dentro da organização.
Caso o formando não consiga concluir a formação, deve comunicar à Methodwise ou ao Formador.
Para obter mais informações, deverá contactar a Methodwise através do formulário existente nesta página, clicando no botão “Mais Informações”. Também poderá utilizar os canais alternativos, divulgados na página “Contactos”.
