Compreender os princípios da nutrição e dietética.
Identificar os diferentes nutrientes e suas funções no organismo.
Conhecer os grupos alimentares e a sua importância.
Aplicar noções de alimentação saudável e equilibrada.
Analisar rótulos alimentares e planear ementas nutricionalmente equilibradas.
Escolaridade mínima obrigatória 9º ano.
Não são elegíveis
Subsídio de alimentação: Nesta formação não recebe subsídio de alimentação.
Conceitos fundamentais
Nutrição e dietética
Alimentação e saúde
Nutrientes
Macronutrientes: hidratos de carbono, lípidos e proteínas
Micronutrientes: vitaminas e minerais
Funções, fontes alimentares e necessidades diárias
Grupos alimentares e Roda dos Alimentos
Composição e recomendações
Planeamento alimentar
Necessidades nutricionais
Em diferentes fases da vida
Condições especiais (gravidez, atividade física, etc.)
Leitura e interpretação de rótulos alimentares
Informação nutricional
Ingredientes e aditivos
Elaboração de ementas equilibradas
Critérios e boas práticas
Adaptação a diferentes perfis
Esta formação tem como destinatário qualquer cidadão residente em Portugal.
Não são elegíveis
Não. O programa é totalmente financiado, pelo que os participantes podem frequentar as formações sem qualquer custo.
Não. Esta formação não é remunerada.
A Methodwise é uma entidade certificada pela DGERT, garantindo que, no final da formação, os participantes recebem um certificado de formação profissional reconhecido, válido para efeitos de qualificação e valorização curricular.
As formações são assíncronas, permitindo que os participantes avancem ao seu próprio ritmo através de uma plataforma online. No entanto, existe uma sessão síncrona (online) com duração de 1 hora para esclarecimento de dúvidas diretamente com o formador, garantindo acompanhamento e apoio ao longo do percurso formativo.
Pode inscrever-se diretamente através do site da Methodwise, no botão “FAZER INSCRIÇÃO” junto à informação da formação. Se tiver dificuldade em realizar a sua inscrição, contacte-nos através dos contactos disponíveis na página “Contactos”.
Declaração de horário, certificado de habilitações com equivalência em Portugal e comprovativo de morada fiscal.
Sim. Os participantes devem cumprir determinados critérios, como idade, nível de escolaridade ou concelho de residência. Consulte toda a informação na página da formação.
Sim. As empresas podem inscrever trabalhadores, permitindo-lhes obter formação especializada em competências digitais, aumentando a competitividade e inovação dentro da organização.
Caso o formando não consiga concluir a formação, deve comunicar à Methodwise ou ao Formador.
Para obter mais informações, deverá contactar a Methodwise através do formulário existente nesta página, clicando no botão “Mais Informações”. Também poderá utilizar os canais alternativos, divulgados na página “Contactos”.
